中小学迎来新调整，教育部给出暖心回应，学生：终于能睡个好觉
现如今，社会对人才的的要求越来越严格，学生们的压力也随之加大，现在不光是高中生，就算小学生每天的课程也是满满的，对于学生的身体也会造成一定的影响。
对于学生来说每天完成作业就已经是半夜，第二天一大早还要上学，严重的睡眠不足，已经威胁到学生的身体健康。
中小学迎来好消息，将调整学生上课时间
对于中小学生睡眠不够的问题，教育部给出暖心回应，小学的睡眠时间至少在10个小时，初中的睡眠时间至少要达到9个小时，上课时间不能在八点半之前。
学校不能组织早读或者早操，让学生有充足的休息时间，也能让学生在课堂上有更好的的状态，更加集中注意力。
还严格控制学生的作业数量，尽量减少各科的作业，不占用太多的休息时间，保证能有充足的睡眠。
学生们表示终于能睡到自然醒了，还有部分学校甚至安排了午休时间，学生们可谓是十分高兴，家长却是喜忧掺半。
学生的休息时间得到调整，家长却是喜忧掺半
首先，学生们的上学时间调整，但是上班时间却无法改变，每天送孩子上学就代表着上班就得迟到，早上学生上学正是高峰时间，车流量十分的大，家长害怕学生自己上学安全问题没有保障。
其次，睡眠时间虽然得到保证，但是随着休息的时间的增加，学习任务肯定会减少，家长担心学生们的成绩下滑。
晚上回家直接就睡觉，没有学习的时间，很多家长觉得学生的学习得不到保障。
最后，家长在学生放学的时候，都会把孩子放到培训班，有不少要在补习班上到十点，这样通知下来，培训班的时间肯定要缩短不少，家长担心补习的时间不够不够，学生学不到太多有用的东西。
学生得到了充足的休息时间，家长该注意哪些呢？
不要强行给孩子报补课班
休息的时间增多就是因为学生的压力太大，想要给学生们减压，不少家长为了能够让学生的成绩有所提高，给报了很多的补习班，减负的好消息就变成了增压的坏消息。
虽然不可以提升学生的学习成绩，但是也要合理安排，多站在学生的角度进行思考，不盲目地给学生施压。
督促学生，控制玩手机的时间
手机对于学生的影响越来越大，家长可以给学生找一些网课，帮学生学习提升，开阔学生视野。
同时也督促孩子不要玩游戏，使用手机的时间不要太长，影响睡眠还容易影响学生的成绩，要让孩子养成自律的好习惯。
提高写作业的效率，不能因为时间多就拖拉
休息的时间多了之后，学生就会觉得写作业的时间还足够，就拖拖拉拉不认真写，最后还是磨蹭到了半夜，不仅没有达到充足的睡眠，还会使上课的状态不佳。
家长要督促学生提高作业完成的效率，让复习的时间更多一些，学习才不会被落下，家长要做好后勤工作。
学生的压力也越来越大，中小学生应该如何减负呢？
如今生活的水平的提高，家长的压力也变大了，社会的压力、家庭的压力，中小学也是如此。
多出去溜达溜达，走出自己的房间，感觉学习很累的时候可以出去呼吸新鲜空气，适当的运动，放松自己的大脑，才能更好的投入到学习中去。
父母在闲暇的时间也多陪陪孩子，在平时没有事情的时候，跟孩子多进行沟通，缓解孩子的压力。
因为中小学正是长身体的时候，需要消耗很多的脑力，家长做好后勤工作，既能给学生补充体力，又能缓解压力，多吃蔬菜，少吃零食。
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