小学生品行问题及其鉴别
品行问题可以看作是外攻性问题的进一步发展，严重的品行问题称作品行障碍。习惯上人们都是把品行问题看作品德不良加以处理的。实际上，考虑到儿童青少年心理发展不成熟，自控能力还未充分发展起来，许多不良行为都是未学习或不当学习的结果，或是不良环境影响的结果。对这一类行为从心理学的角度进行分析，拓展了观察问题的新视角，有利于学生心理行为问题的综合解决。
品行障碍是指发生于18岁以下青少年的品行问题，18岁以上的成年人的类似的问题，一般被看作是一种人格障碍──反社会人格。我国CCDM－2R提出的品行障碍的鉴别标准是：
（1）品行障碍发生于儿童少年期，持续半年以上；
（2）至少有下列行为中的一项
1）经常挑起或参加斗殴；
2）经常故意伤害他人或虐待动物；
3）经常故意破坏家里的东西或公共财物；
4）故意纵火；
5）经常偷窃；
6）瞒过家长全天逃学，一学期3次以上；
7）无明显原因离家出走，彻夜不归，至少两次；
8）经常撒谎，并非为了逃避惩罚；
9）其他触犯刑律的行为。
（3）不是由其他的精神障碍引起的。
小学生不良饮食习惯及其矫治
不良饮食习惯包括神经性厌食、神经性贪食、拒食、反刍与神经性呕吐、极度偏食、过度肥胖、异食癖。这里我们只针对儿童中常见的过度肥胖做些分析。
个人体重超过标准体重20%即为过度肥胖，超过标准体重50%即为肥胖症。而一个人的标准体重是与其身高、年龄、性别、体型有关的。据1994年调查，我国青少年肥胖者比率为2．40～3．92%。随着我国国民经济的快速发展、人民生活水平的提高以及父母对独生子女抚养上的过度专注，儿童与青少年肥胖问题日益严重。肥胖不仅给个人生活带来不便，而且影响身心健康。大约有一半的肥胖者在成年后仍然保持肥胖。而肥胖会增加高血压、心脏病、糖尿病的发病机会，使生长激素释放缓慢，抑制儿童正常成长发展。肥胖给个人带来的心理影响是降低自尊、自信。肥胖儿童多数自我评价差，幸福满意感差，社会适应能力下降。
一般认为吃得多、活动少是引起肥胖的原因，实际上这只是肥胖的原因之一。真正的原因要复杂得多。
第一是遗传与生理因素。按照定点论（set-point theory）的说法，人体内有一种“体重定点”的装置，它通过影响我们从外部摄取食物的需求来制约人的体重，使它维持在一个常数附近。当人的体重超过定点时，这一装置就会降低人的食欲，减少进食量；当体重明显地低于定点时，就会提高人的食欲，增加进食量，以达到体重均衡。有研究结果支持这样一种看法，即下丘脑底部与外侧部是决定个人体重定点的神经中枢。即使是相同身高的人，其体重定点也是有差异的。其差异的原因一部分取决于遗传，一部分取决于2岁以前的饮食习惯。
第二是个人心理与行为因素。如多进食、少运动、喜食高脂肪高热量食物的生活习惯；进食很少受内部线索指引，却常受外部线索指引，即不管饥饿与否，只要有可口食物在眼前，都会大吃一通。此外还有情绪因素影响。一般人在体验到焦虑时食欲会降低，而肥胖者在焦虑时反而食欲大增。这可能是一种习得的不良反应。因为口中有食物咀嚼时脸部肌肉紧张度会随之降低，从而心理紧张也随之降低。久而久之，进食成了个人习用的一种降低焦虑的手段。
第三是家庭养育方式及社会经济文化方面的环境因素。肥胖儿童的父母一般都期待孩子吃多、吃好，更能容忍他们多吃、少运动的生活习惯。再从社会环境来看，经济比较发达地区肥胖症患者相对要多一些；饮食文化习惯、社会流行的审美观念等也影响人们的进食行为从而影响体重。
改变过度肥胖以行为矫正方法为主。唯应注意的是小学生正处在成长阶段，随着身高增长，其体重也有一个正常增加的过程。行为矫正的目标不是要减轻他们的绝对的体重，而是要减少他们超重的比率。行为矫正的内容包括两项：降低超出比例的体重；维持最初减少体重的成果。
自我控制是矫正体重超常的重要行为改变技术。它是让学生自己运用学习原理，进行自我分析、自我监督、自我强化、自我惩罚来达到控制体重的目的。他可以定出减轻体重的目标；记录每日的进食的种类和数量；控制刺激条件（例如不把食品放在书房）；规定正常的进食行为（例如专注地进餐，细嚼慢咽）；发展与无控制进食行为相对立的或替代的行为（例如当在规定的时间之外想吃东西时，让自己听音乐）；记录体重改变的过程，作自我分析；当减轻体重有成绩时，实行自我强化（例如看一场电影）。
张春兴曾提出节食的10条建议（张春兴：《现代心理学》，中华书局，1991年版，第505—506页。），现简述如下，以供参考：
（1）养成“三定”（用餐定时、定量、定点）、“四不”（时间不到不吃、不是在饭桌前不吃、多了不吃、三餐之外不吃）的进食习惯；
（2）养成细嚼慢咽的吃饭习惯，借以体验由饥到饱的感觉变化过程；
（3）养成吃饭时不做其他事的习惯（不读书、不看报、不边看电影边吃零食）；
（4）不吃或少吃含脂肪与糖分多的食物（如巧克力、汉堡包）；
（5）节食要合理，防止因偏食造成营养不良，一旦有机会又放开胃口大吃，使以前节食的努力前功尽弃；
（6）养成爱吃清淡东西的习惯，菜肴中少用调味料，减少引起食欲的外在诱因；
（7）少与饕餮型的人共餐；
（8）注意吃自助餐时，选用小一号的盘子，限制自己的进食量；
（9）安排适当的身体运动；
（10）节食必须持之以恒，不要持急功近利的态度，应将节食视为正常生活方式。
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