面对孩子极端情绪 家长要注意增加冷处理空间
烦恼：
最近沐沐情绪极端，经常不顾场合大吵大闹，严重的时候摔东西，家里的桌子椅子都遭到不同程度的破坏。妈妈担心沐沐这样下去指不定哪天会伤害人或者自己，酿成大错。
沐沐的防御心很高，但也很温和。他不想说就不说，偶尔回答几句很短的句子。但听到妈妈带着哭腔的表达，沐沐情绪似乎开始变化，开始坐不住了，身体在动，眼睛一直在盯着妈妈的脸：“你就是这样，总是哭。”
“他好像很恨我，我这样和他讲也不好，我冷处理也不好。从小我对他最好了，我们俩相依为命，他为什么还这样恨我呢。”妈妈哭了，“他总是说我是个懦夫，骂我……”
“妈妈除了哭还是哭，从来什么都不说，在单位里委屈也不说，在家里委屈也不说……我恨死她这么懦弱……一切都放在心里，不告诉我……我很难受。我不想她受委屈……但是她对我却不是这样，总是批评我不好，说我不听她的话，所以才……每次我难受的时候都指责我不好，让我心情更差。”除了发脾气的时候，其实沐沐表现很不错，体贴，生活自理能力较强，主动学习，爱看书……
我们在最亲近的人那里最放松，表现最真实。但是不同的人表达方式不一样，有的人会选择和家人说说自己的委屈，家人也会表达支持；有些人会压抑在心里，当遇到不如意的事情的时候，借助事情情绪就开始泄洪，把家人当做让他受委屈的老板、同事等，朝着家人大发脾气。不能理解的家人经常会觉得受伤，矛盾和隔阂就此产生。和沐沐妈妈有同样问题的家长，主观意识上不想让孩子承受大人所受的委屈，但是遇到不如意的情况，情绪就变得无处可逃，带着指责的唠叨就朝着孩子铺天盖地而来。孩子成了情绪接受的最底层，而且是变了形的带有伤害性的情绪。
孩子是最聪明的，他能心无旁骛地观察着家庭里发生的一切，观察他所关心的人的情绪和行为。同时，他也会不由自主地跟着观察到的内容调整行为。孩子知道家长心情不好，知道家长的话中有不少所谓正确的道理，但是他心情却不好，没有地方可以宣泄。孩子主观意识上也不想对家长发火，但是当自己发火时候无论父母说了什么，都成了“火种”。孩子和妈妈用着同种方式处理情绪，但都不是有效的处理方法。 对于这种情况，孩子和家长都要学习选择合适的方法处理情绪，增加冷处理空间，增加情绪宣泄的延迟，增加对自身情绪的觉察，增加自我反思，学会合适的表达方式等等。
最新文章
精品专题
推荐文章