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如何培养小学生的专注力

  小孩子都活泼好动,对什么事都是两三分钟的热度,缺乏专注力。专注力对孩子对以后的生活影响是非常的大的,孩子的专注力是可以在生活中培养出来的,那应该怎样提高孩子的专注力呢?

专注力也是注意力,在小学阶段养成专注的习惯,并对专注力进行提高,不仅可以使学习的效率加大,减轻课业压力,而且对下一个阶段的学习生涯(初高中)起到非常明显的推进作用。

  适时的夸奖孩子。孩子在考试得了好成绩,或者是做好了一件事的时候家长不能无所表态,这样会使孩子不知道自己事做的好不好对不对,以后不知道该怎样做。家长应该给予孩子一些夸赞和表扬,这样孩子知道自己做的不错以后会再接再厉,坚持不懈的完成好每件事的。

  多让孩子尝试。孩子如果可以帮着家长做些家务,如叠被之,洗碗,扫地等,如果孩子愿意做的话一定不能因为怕孩子做不好而不去让孩子尝试,即使孩子做的不够好也不要去批评孩子,应该耐心的去教孩子怎样做,这样孩子会慢慢的学会做事,不会因为怕做不好而不愿意去做任何事情,孩子愿意尝试才会专注的去做事情。

 

1.怎样培养孩子的专注力

要让孩子养成多读书的习惯

  读书最能培养孩子的专注力,书里面的情节会吸引到孩子继续读下去,久而久之,专注力就培养起来了,这里说的读书,主要是指一些适合儿童的课外读物,让孩子在读书中丰富知识,而不要为了考试得高分,一味只让孩子看教科书。

要让孩子多接触大自然

  大自然能给我们的心情带来最彻底的放松,在自然环境里,孩子会感到很舒服,比如到郊外去采果子、捡树叶,到海滩去拾贝壳、挖沙子,这些看起来不起眼的活动,会让孩子身心愉悦,有助于专注力培养。

要随时关注孩子的情绪

  在孩子状态不太好的时候,比如生病、疲劳、委屈等等,这种情况下,孩子的注意力是很难集中的,这时候就需要家长更多的去关心孩子,帮助孩子调整心情,而不要一味对孩子高标准、严要求,反倒伤害了孩子的专注力。

2.小学生专注力训练方法

  根据孩子的年龄特点,让他学会在一定时间内集中注意力。孩子在不同时期,其注意力一次笥集中的时间是不一样的。按照学龄阶段划分,小学一二年级的孩子,注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间,孩子会感觉到累,容易走神;三四年级的孩子,可坚持到30分钟左右;到了五六年级,便可增加到40分钟以上。

  父母在家可以做做这些:①让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、加油、打气等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。②要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

  平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。父母可在孩子做完他们的“工作”之后,给予孩子鼓励:“你能这么专注地做好一件事情呀!你是怎么做到的呀?”与孩子一起找到孩子这一次能专注的原因,强化他“这么专注”的记忆,慢慢养成专注的习惯。

3.如何提高学生的专注力

  注重教学模式开发,吸引学生注意力。在课堂中,一个出色别致的教学模式,往往具有强烈的吸引力。当学生的注意力都被老师教学所吸引,他们的专注力就变得很集中,听课的效率大大提高。

  营造良好的学习氛围。孟子三迁的故事,充分说明了环境对人的影响。一个良好的学习环境,良好的学习氛围,对学生的专注力培养功不可没。好的学习氛围能让学生集中注意力做自己的事情。

  培养学生的兴趣。兴趣也会成为学习的动力,如果学生们对学习对知识充满着浓厚的兴趣,他们就会在汲取知识的过程中,很努力很专注,获得学习上的成就感,而成就感又能够激发他们学习的动力,这样就可以形成一个良性循环。

  排除紧张与不安。学生的心思是比较简单,一个小小的紧张与不安都可能导致他们心神上的不宁。尝试着多鼓励学生,多给学生称赞夸奖,培养他们的自信,学生的专注力就会慢慢提高。

  一次只做一件事的培训。无论是谁,如果面对着铺天盖地的任务,都可能会产生无从下手的感觉,学生更是如此。事情多了,总难免会焦虑。所以,一次只做一件事的培训是很重要的。

  学习形式的灵活多样性。人或多或少都会有些厌旧,单调乏味的学习形式总是缺少激情。灵活转变学生的学习形式,能够激发学生学习的热情,保持学习的兴趣爱好,提高学生的专注力。

  多鼓励学生,培养学生的自信。自信是一种信念,相信自己的表现。学生的自信,是从每一件小事积累的,多鼓励学生,多夸奖学生,是很有必要,因为自信会让他们做事情更加专注。

来源:教学资源网 编辑:goldfisher返回顶部关闭页面
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