是什么无意中谋害孩子的眼睛？
劣制灯-加快孩子近视的幕后黑手！
您可能已经意识到近视正影响着孩子的学习和生活，更影响到孩子将来的工作和前途。于是，市场上出现护眼灯后，您想第一时间买一台给自己的孩子。但是，护眼灯真的护眼吗？如何辨别真假护眼灯？怎样选择护眼灯？护眼灯哪个好？专家来给你答案！
照明光线以及眩光是影响孩子近视的重要原因。如果光线太强，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体。相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均会使眼睛疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
劣制护眼灯的危害：
1. 劣制护眼灯强调自然光，灯光亮如白昼。事实上灯光越亮越白，代表里面含有的蓝光成份越多，人的眼睛对蓝光极为敏感，长时间如此，眼睛会一直处于兴奋状态，很快就会产生视疲劳。而且蓝光能直接穿透晶状体到达视网膜，长期如此，会产生病变导致白内障提早发生。
2. 劣制护眼灯无防屏幕眩光及防阅读眩光功能。一般而言，刺眼眩光在30秒至60秒内，即会对眼睛视力的健康产生明显伤害。而反射眩光即一般俗称的反光，会使影像模糊化，容易造成眼睛疲劳，阅读吃力，甚至进一步造成眼睛酸痛及头痛的问题。
3. 劣制护眼灯所使用的镇流器会产生频闪和辐射。在光强不断变化的光源下工作或学习，视觉系统需要不断调节瞳孔的大小来保证视网膜的稳定性和成像的清晰度，这样，必使瞳孔括约肌因过度疲劳，从而对眼球的光学系统部分造成损伤。而产生的辐射会引起头痛，失眠，视力下降，也会影响孩子脑部发育。
4. 劣制护眼灯所发出的紫外光会对眼角膜及视网膜产生伤害，也会对人体皮肤产生伤害，长期在紫外光照射下会引发白内障及使皮肤加速老化，产生皱纹、黄褐斑等皮肤问题。
眼科专家正规预防方案：
1、选择无眩光，无频闪，无辐射，无紫外光的灯具。
2、看书写字时，不要只开一盏台灯，要把周围的灯也打开，使眼睛周围的光线无太大落差。
3、培养孩子正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺，身体离课桌应保持一个拳头（成人）的距离，手应离笔尖一寸。桌椅应适合孩子的身材。
4、看书写字时间不宜过久，持续1 小时后要有10分钟的休息。眼睛向远眺，多看绿色植物，做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间。)
5、写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻眼睛负担，每小时保证10分钟休息，减轻视力疲劳。
6、认真做好眼保健操。
7、看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力；在持续看电视1～1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺。
8、应多吃含甲种维生素较丰富的食物，各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处；应多吃。
9．建议购买一些可以保护眼睛的灯，让孩子在学习、上网、看电视时，眼睛可以得到保护。
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